跟腱炎早期疼痛主要是跟肿由于腱周组织的损伤所致，当患者起床或连续步行时，什原肌腱在腱周组织内活动增大，脚后故疼痛加重，跟肿训练时疼痛也会加重，什原用手指按压跟腱有压痛。脚后

典型症状：足跟部上方的跟肿、内部的什原疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。

1急性期 走路、跑步等运动时跟腱处疼痛、肿胀、皮肤发红发烫。

2慢性期 跟腱疼痛或者僵硬，多发于清晨。走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛；慢性跟腱炎多长期且持续存在。

病因 当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生劳损、细微挫伤或撕裂，进而出现无菌性炎症。

导致跟腱炎的其他原因： 1.运动前调整 身体没活动开或还没有调整好就开始运动，如打篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。 2.锻炼过度 3.扁平足 扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险。因在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。 4.外伤或感染 跟腱附近受了外伤或有感染。

如果脚后跟肿的原因是跟腱炎最好多休息，在中的地方抹一点消炎的药。而且在运动之前一定要做好热身准备，不然很可能就会的跟腱炎，到时候脚后跟可能不仅会肿起来，可能还会伴随着疼痛一起。如果发现脚后跟肿了就要停止锻炼，不然容易加重病情。